दिल्ली पुलिस कांस्टेबल भर्ती फिजिकल टेस्ट Delhi Police Bharti Physical 2023

  दिल्ली पुलिस कांस्टेबल भर्ती/ Delhi Police Bharti Physical 2023 की परीक्षा का  फिजिकल टेस्ट बहुत जल्द  होने जा रहे हैं और इसके लिए जो भी विद्यार्थी इंतजार कर रहे है वो अपनी तैयारी शुरु कर दे,एक सुनहरा अवसर दिल्ली पुलिस में जो युवा पास हुए हैं उन्हें मिला है अब कई बच्चे होते हैं जो निराश हो जाते हैं कि दिल्ली पुलिस में समय बहुत कम है मेरा फिजिकल कैसा होगा |

सबसे बड़ी बात तो यह है कि आपका एग्जाम निकल गया है फिजिकल कोई बड़ी बात नहीं है फिजिकल आसानी से आप पास कर सकते हैं |

सुबह उठकर आप देखें क्या मै 4 चक्कर लगाने में सक्षम हु | आप कोशिश करें कि सबसे पहले आप चार चक्कर लगाने की कोशिश करें जिसमें आपसे जितना दौड़ जाता है उतना दौड करो  जो बाकी है उसे  आप 1600 मीटर तक पैदल चलकर अपना समय जांचें और एक शेड्यूल बनाएं उसके अनुसार आप तैयारी करना शुरू करें एक महीने में गारंटी से अगर आप डाइट प्लान वैगैरा सब बनाते हो तो आपकी दौड़ जरुर निकलेगी सबसे पहली शुरूआती 15 दिन तक आप सिर्फ दौड़ करें लंबी कूद ऊंची कूद इन दोनों में से आप सिर्फ ऊंची कूद की कोशिश करें लंबी कूद जब 15 दिन आपको दौड़ते हुए हो जाएं तो उसके बाद  3-4 बार आप लम्बी कूद की कोशिश करे....

लेकिन अगर नहीं होता है तो डिफेंस एकेडमी में 100% गारंटी से आपको फिजिकल करवाएंगे 

नीचे दिए गए नंबर पर आप कॉल कर सकते हैं या फिर यूट्यूब पर जाकर आप Viru Fouji Defence Academy चैनल पर वीडियो देख सकते 

contact no. 6377061031